Mentaltraining – Dein kleiner Leitfaden

Du möchtest die Grundlagen des Mentaltrainings kennenlernen und sofort in deinen Alltag integrieren?

Dann ist dieser kleine Leitfaden genau richtig für dich.

In diesem kostenlosen PDF erhältst du einfache und bewährte Übungen aus dem Mentaltraining nach Kurt Tepperwein, die dich dabei unterstützen können, bewusster mit deinen Gedanken umzugehen und neue Gewohnheiten aufzubauen.

Das erwartet dich:

Geistige Wäsche – ein tägliches Ritual zur mentalen Ordnung
Mentales Umerleben
Gedankenhygiene
Gedankendisziplin
Die Stille Minute
Erfolgsaura
Akzeptanz
Vergebungsarbeit
Neue Affirmationen
Verbrennungsritual

Platz für deine persönlichen Notizen

Dieser Leitfaden eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Menschen, die ihre mentale Stärke regelmäßig pflegen möchten.

Er ist zugleich ein erster Einblick in die Arbeitsweise des Instituts Besser Leben und in die Mentaltrainer-Ausbildung nach Kurt Tepperwein mit Mentorenkompetenz.

Download: Sofort nach der Registrierung verfügbar.